miércoles, 13 de junio de 2012

Mas hermosas 3

Esta entrada sera la ultima de las vitaminas que consumo, aunque en un futuro podran leer mas sobre diversos productos que utilizo para verme hermosa por dentro y por fuera.


Vitamina E: Considerada para el cuidado de la piel y anti-envejecimiento.


Les contare hoy de la vitamina E, esta yo la consumo de 2 maneras, la ingiero y la aplico.  La ingiero en pastillas y la aplico en mis u~as para mis cuticulas.  Ademas, existen una serie de cremas que contienen vitamina E.

Existe en los siguientes alimentos:

  1.  Aceitunas
  2.  Maiz
  3. Almendras
  4. Coco
  5. Yema de huevo
  6. Vegetales de hojas verdes

Nos ayuda: es antioxidante, regula la vitamina A, anti-envejecimiento, tratamiento de quemaduras: (la puedes aplicar directamente de la pastilla), cancer en la piel.  Algunas investigaciones indican que la vitamina E nos ayuda a: disminuir el dolor menstrual, cataratas, asma, cancer de la prostata y del mama, enfermedades de Parkinson y Alzheimer

 *'* 
Si piensas consumir vitaminas que he recomendado es importante consultar a tu medico de cabecera, pidele que te realice laboratorios para que conozcas que le hace falta a tu cuerpo y lo puedas consumir con mas seguridad. 
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4 comentarios:

  1. Oh, yo había leido que además de lo que cuentas, esta vitamina ayuda con el crecimiento del pelo, Si a eso le sumas todo lo que dices, creo que también me interesa =P jajaja
    buenos datos, muy buenos!

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    1. Me alegra mucho que te haya gustado todas las entradas es muy bueno conocer que muchos de los productos que son costosos utilizan estos tipos de ingredientes para mejorar nuestra apariencia ;) xoxo hermosa

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  2. Realmente me encantan tus entradas de vitaminas..porque yo no tomo NINGUNA ..tb es porque soy un desastre y se me olvidan jaajaj
    pero si probaré alguna!
    besos
    Nena quitate la verificación de palabras, en mi blog tienes como, en herramientas de blog..
    ahh y por cierto ya te sigo por bloglovin..asi no me pierdo ninguna actualización tuya :)

    My blog By Joyce ♥

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    1. Joyce!! Q bueno q estes por aca! :) me he dado cuenta q muchas chicas no las utilizan, y ya veo que tu eres una. La verdad es que mejor consejo q vayas a tu doctor y verifiques con el que te recomienda que tomes lo mas importante es cuidarte para prevenir enfermedades y malos dolores. Se que no he tenido tiempo para buscar la herramienta que me mencionas pero de esta semana que viene no pasa ;) gracias por siempre estar al pendiente de mi entradas xoxo hermosa y gracias por seguirme en blogvin ya yo te sigo ;)

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