Frapé de papaya

Hoy les quiero compartir mi receta de Frapé! Es deliciosa y las invito a que prueben esta delicia!

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La Papaya contiene vitamina A, C, complejo B, potasio, magnesio, fibra, ácido fólico y pequeñas cantidades de calcio y Hierro es por esto que se considera una fruta rica en vitaminas. Además es antioxidante y previene cánceres de pecho, vejiga, colon o cuello del útero. Ayuda a la disgestion y gastritis. Se esta utilizando en tratamientos demermatologicos para afeccion en la piel, contiene suavisantes, hidratantes y exfoliantes. Ayuda a desintoxicar el organismo (nos ayuda en la dieta).
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Necesitas:
 

1 taza de papaya fresca sin cascara

1 cucharadas de azucar

1 taza de leche

1/2 taza de hielo

Proceso:
 

1. Coloca en la licuadora todos los ingredientes, excepto el hielo.
2. Tapalo, y licua a baja velocidad.
3. Sin parar la velocidad añade el hielo. Dejalo por lo menos 1 minuto mezclando.
4. Sirve, le puedes añadir crema batida y vainilla en polvo. Solo ten cuidado con la azucar.

Es una de mis favoritas. Como soy la unica que consume papaya en casa, lo que hago es que la limpio y la coloco en el frezeer para que no se me dañe y en otra ocasion cuando la hago le hecho menos hielo y queda deliciosa.

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